¡POR FAVOR, POR FAVOR, PROPORTE COMENTADO CIENTIFICADO GATOS Y PERROS!

Dr. Zeqiao original Dr. Zeqiao

Familia familiar que no puede despertarse,

¡Realmente puedes consultar la vitamina D!

Recientemente, algunos internautas han compartido su propia experiencia: siempre he pensado que son fuertes y no han complementado deliberadamente la vitamina D, pero siempre hay un problema con el sueño. dormido, y luego no puedo despertar.

Cerca del final del período, debe preparar los documentos y los discursos. Sorprendentemente, lloré en la colcha, y había una situación de manos inconscientes temblando en dos días.

Sin embargo, desde la suplementación de la vitamina D y B, no solo durmió bien, sino que al día siguiente se sintió muy enérgico, e incluso su estado de ánimo era muy estable.

De lo contrario, adivina por qué las vitaminas se llaman vitaminas …

La vida de los trabajadores de este año siempre parece estar llena de trabajo.

Estresado en el trabajo, permanecer despierto hasta tarde para tiempo extra, comida para llevar, fideos instantáneos, té de leche, bocadillos pequeños … estos se han convertido en nuestro «diario».

Pero, ¿puede tal estilo de vida realmente proporcionar suficiente nutrición para nuestro cuerpo?

Según el «cuidado de la energía y la nutrición principal de los residentes chinos de 2015-2017», el 88.9%y el 83.5%de las personas tienen el riesgo de insuficientes vitamina B2 y B1, respectivamente.

En otras palabras, 8-9 personas no comieron vitamina B1 y B2 en las 10 personas.

Según los datos del «Libro de ciencias de la nutrición china (2019)», la tasa de ausencia de vitamina D en Asia es tan alta como del 78%al 98%.

La falta de nutrientes durante mucho tiempo no solo nos hará sentir cansados, sino que también la condición de la piel puede empeorar, e incluso afectará nuestras emociones y el estado mental.

Sin embargo, los amigos, aunque las vitaminas son buenas, también deben comer científicamente.

¡No componga la vitamina de calcio, hierro, vitamina de selenio de zinc todos los días!

Se recomienda ir al hospital para revisarlo.

Me mareé en estos días, mi cuerpo es débil

No puedo mencionar mi interés en lo que sea

El médico dijo que me faltaba vitamina RMB